اهلاً بك اخي في موقع إيلاف التعليمي للاجابة عن كافة الاسئلة , ويسرنا الاجابة عن
من عناصر اللياقة العضلية الهيكلية
الذي وضعته والاجابة باذن الله الصحيحة حصريا من خلال موقعنا المتخصص في الاجابة عن استفساراتكم واسئلتكم
اذا كان لديك استفسار آخر لا تنسى في وضعه في التعليقات او سؤال جديد
واجابة من عناصر اللياقة العضلية الهيكلية هي :
- القوة العضلية
- المرونة العضلية
- التحمل العضلي