مما يلي يوجد في خلايا جسمك
مما يلي يوجد في خلايا جسمك
الماء
يعتبر الماء عنصراً أساسياً في خلايا الجسم، حيث يشكل تقريباً 70% من وزن الجسم. يلعب دوراً مهماً في العمليات الحيوية.
البروتينات
تُعتبر البروتينات من العناصر الرئيسية التي تشكل خلايا الجسم. تساهم في بناء الأنسجة وإصلاحها وتكوين الإنزيمات.
الدهون
تلعب الدهون دوراً حيوياً في توفير الطاقة، وتساعد في امتصاص الفيتامينات والمغذيات الأخرى. هي أيضاً جزء من الغشاء الخلوي.
الكربوهيدرات
تعتبر الكربوهيدرات المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم وتلعب دوراً مهماً في وظائف الخلايا المختلفة.
الفيتامينات والمعادن
تحتاج الخلايا إلى الفيتامينات والمعادن للعمل بشكل صحيح، حيث تساهم في تعزيز المناعة وصحة العظام وعمليات الأيض.
```