يتكون الوثب العالي بالطريقة المقصية من ؟
الوثب العالي بالطريقة المقصية هو من الألعاب الرياضية التي تتطلب قوة ومهارة كبيرة من الرياضي. يتكون الوثب العالي بالطريقة المقصية من عدة عناصر أساسية تساعد الرياضي على تحقيق أقصى ارتفاع ممكن.
- الانطلاق القوي: يبدأ الرياضي بالجري بسرعة عالية للحصول على الزخم اللازم للقفز.
- التسلق السريع: يستخدم الرياضي تقنية التسلق السريع لرفع جسمه بسرعة عند الاقتراب من العارضة.
- الانحناء الصحيح: يجب على الرياضي الانحناء بشكل صحيح لتخزين الطاقة وزيادة ارتفاع القفز.
- الاندفاع القوي: يستخدم الرياضي الاندفاع القوي لدفع جسمه نحو الأعلى بأقصى قوة ممكنة.